Ejercicios de estimulación Cognitiva
Los ejercicios de estimulación cognitiva que te explicaré a continuación son recomendados para mantener la actividad cerebral, el bienestar general y por tanto la salud. El deterioro cognitivo es un proceso que se produce en el envejecimiento normal. Es decir, todas las personas a partir de una determinada edad empiezan a sufrir ese deterioro, que no siempre tiene las mismas consecuencias y varían en función de cada persona. Entre otras funciones, las que principalmente se ven alteradas son la memoria, la atención y la velocidad en el procesamiento de la información. La practica con regularidad ejercicios cognitivos y una mente activa puede mejorar las habilidades cognitivas e incluso prevenir enfermedades neurodegenerativas o el deterioro progresivo producto del envejecimiento normal. Ejercicios de estimulación cognitiva. Actividades como leer y escribir . Ayudan a mantener y fomentar la creatividad y la concentración. Ir al...